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2013年07月31日09:14 | 中國(guó)發(fā)展門(mén)戶(hù)網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫(xiě)信 字號(hào)：T|T

圖片來(lái)源齊魯晚報(bào)

防病七招需謹(jǐn)記

第一招：躲避烈日

熱射病主要是因?yàn)楸惶?yáng)直射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所引發(fā)，所以夏季出行應(yīng)躲避烈日，尤其應(yīng)避免上午10點(diǎn)到下午16點(diǎn)出行，老年人、孕婦、有慢性疾病的人, 特別是有心血管疾病的人, 要盡可能地減少外出。

誤區(qū)：室內(nèi)空調(diào)保持低恒溫

很多人認(rèn)為，在高溫天氣，為了躲避烈日，在室內(nèi)把空調(diào)開(kāi)得越低越舒服，因此，不管外面溫度多高，室內(nèi)溫度一直保持在很低的一個(gè)“恒溫“。可是，事實(shí)上，空調(diào)開(kāi)得過(guò)低，使得室內(nèi)室外溫差過(guò)大，反而容易使人中暑。正確的做法應(yīng)當(dāng)是不斷調(diào)節(jié)居室溫度，使人逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，同時(shí)居室溫度的變化幅度，應(yīng)控制在3攝氏度到5攝氏度之間。

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