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2013年11月15日17:33 | 中國(guó)發(fā)展門(mén)戶(hù)網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫(xiě)信 字號(hào)：T|T

中國(guó)發(fā)展門(mén)戶(hù)網(wǎng)訊 （編譯 關(guān)威威）據(jù)英國(guó)《鏡報(bào)》報(bào)道，研究發(fā)現(xiàn)，60歲以上老年人每天散步一小時(shí)可有效預(yù)防中風(fēng)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，英國(guó)每年約15.2萬(wàn)人患中風(fēng)， 對(duì)健康和生活造成很大的影響。美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)雜志《中風(fēng)》上刊登一項(xiàng)針對(duì)3435名60-80歲健康者的調(diào)查顯示，每周散步8-14個(gè)小時(shí)比每天散步不到3個(gè)小時(shí)的人患中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)低30%以上，每周散步時(shí)間超過(guò)22小時(shí)的人患中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低60%以上。

英國(guó)心臟病基金會(huì)的山儂?阿毛爾斯說(shuō)：“這項(xiàng)研究進(jìn)一步證明，每天進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如去公園散步等，可有效預(yù)防中風(fēng)，保持健康。”

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